我是男年体重135肚子肉多跳绳能减上半身吗 我下半身肥肉少 一天三顿 早餐 豆浆＋两个蛋糕 午餐
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-02-06 18:17
- 提问者网友：一人心
- 2021-02-05 19:13
两菜没有油＋一碗饭 晚上 也是两菜一碗饭 不吃夜宵 不吃陵食 不喜欢吃水果 多喝白开水 一个月能减几斤 求高手
最佳答案
- 二级知识专家网友：一场云烟
- 2021-02-05 20:42
跳绳能瘦肚子的 主要是控制饮食 一个月瘦噶6斤是没问题 一下子瘦太多身体吃不消的
全部回答
- 1楼网友：夢想黑洞
- 2021-02-05 22:16
你好！
跳绳很减肥 我亲眼看见朋友跳瘦的 但是要坚持 保护膝盖
如果对你有帮助，望采纳。
- 2楼网友：冷态度
- 2021-02-05 21:09
嗯
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