最近坐一段时间，左大腿后面就会酸酸麻麻的感觉，起来活动活动会好一些。现在坐长途车也会这样了。那天去

最近坐一段时间，左大腿后面就会酸酸麻麻的感觉，起来活动活动会好一些。现在坐长途车也会这样了。那天去

您好，根据您描述的情况，您应该是血气不好，也就是说您的血液循环不怎么好，或者说是气血不足。您坐过一段时间后或坐长途车后，大腿会酸麻，是因为长时间不动，血液不循环所致的，活动一下后血液循环起来就会缓解。另外，虽然运动对身体是好的，但是运动需要消耗人体的能量，如果运动好没有补充能量或者睡眠好，血气就会日益下降，血液循环就会更慢了。您最近容易腰酸，可能是有点肾虚，应该注意保养肾脏，少熬夜。