中午犯困怎么办（别说睡觉）

中午犯困怎么办（别说睡觉）

如果有条件的话，可以平卧在床上，全身完全放松，然后进行深呼吸，大约10分钟左右就不困了。我试过，的确有效。如果没有这个条件，也没关系，有句话叫大脑累了就跑步，可以出去跑跑步什么的。再深呼吸几次，肯定有效，如果实在不行，可是来杯绿茶，这样可以让自己感觉清新一点。然后提个醒，尽量不要喝咖啡，如果您不是欧、美人，作为亚洲人对于咖啡其实不是太适应，相反会对大脑产生如同吸烟差不多的反应(当然了没有抽烟伤害大了)，以前我也喝咖啡，但是看了人体构造学后我就不再喝了。这就像欧美人不太适应中国的素食一样，如果让老外整天吃素食，也许他们有85%以上的人会出现体质下降，体弱多病的情况，因为他们的体质是以肉类为主的构造。另外亚洲人也许不认为感冒是什么大问题，但是如果是老外可就不是这么简单了，他们如果感冒很可能会引发肺炎，高热长期不退，甚至于是死亡这类可怕的结果。所以说咖啡最好是不要喝，主要是因为人种的差异。希望我的回答能让您满意。