怎样能好好保护视力???
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-10 06:46
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-10-09 21:03
怎样能好好保护视力???
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤老序
- 2021-10-09 21:48
1、洗净手做眼操
2、看绿色植物和远方
3、热敷
4、控制看书和电视、电脑时间
5、多吃富含维生素A的食物，比如西瓜、枸杞泡水等，维生素A学名就是视黄醇。
6、注意防止灰尘、沙粒等异物进入眼睛，不用脏手揉眼
7、眼球干涩可滴少量眼药水缓解
8、多眨眼、多活动转动眼球，不刻意强忍泪水，用眼泪自然冲净眼球。
2、看绿色植物和远方
3、热敷
4、控制看书和电视、电脑时间
5、多吃富含维生素A的食物，比如西瓜、枸杞泡水等，维生素A学名就是视黄醇。
6、注意防止灰尘、沙粒等异物进入眼睛，不用脏手揉眼
7、眼球干涩可滴少量眼药水缓解
8、多眨眼、多活动转动眼球，不刻意强忍泪水，用眼泪自然冲净眼球。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯