不含糖也不含淀粉的食物有那些
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-03-24 17:11
- 提问者网友:爱了却不能说
- 2021-03-23 20:34
不含糖也不含淀粉的食物有那些
最佳答案
- 二级知识专家网友:春色三分
- 2021-03-23 21:13
2%:小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜 茴香、卷白菜。3%:大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑菇、豌豆苗酸菜 塌棵菜4%:洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花 扁豆荚 茭白春笋 油菜 空心菜 臭豆腐。5%:丝瓜、小葱、金花菜、青椒、青蒜、青梅 酱豆腐 韭菜花。6%:白萝卜、青水萝卜、心青、大葱、韭菜苔、冬笋、草梅 桃 枇杷豆腐干 黄豆芽7%:香椿、香菜、毛豆、黄桃子、黄胡萝卜。8%:生姜、洋葱头、红胡萝卜 樱桃 柠檬9%:橙子、波萝、李子、莲蓬 榨菜 蒜苗10%:葡萄、杏11%:柿子、沙果12%:梨子、桔子 豌豆 橄榄13%:柚子、苹果14%:荔枝 山药15%:苹果16%:土豆17%:石榴20%:香蕉、藕22%:红果85%:粉条蔬菜水果不含淀粉,米面淀粉最高 ,但是水果中的果糖也是转变成可吸收的糖,淀粉最终也是转化成单糖被人体吸收利用,所以只能比较谁含量较少淀粉含量多的:藕,土豆,山药,地瓜,
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