怎样运动减肥最有效?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-15 06:44
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-10-14 19:03
怎样运动减肥最有效?
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜余生
- 2021-10-14 20:41
通过定有氧体育运动使其消耗身体多余脂肪促进新陈代谢达运动减肥目通常运动量越大运动时间越长消耗糖和脂肪越多减肥效越明显常见运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等
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