本人求教练教各种手翻和空翻，本人在浙江省湖州市 有的话回个 因为我太想学了。

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后空翻：前掌硬磴向上跳跃，空中的腿，迅速后仰的头。不要害怕。有人保护：从双方提着裤子腰。前手翻：手推，腿。后手翻在腰部多一点。然而，腰不好，可以翻过来。但他们没有好看的和自然的。

后空翻：前掌硬磴，向上跳，双腿在空中，头向后仰迅速。不要害怕。保护：提着裤子从两侧腰部。前手翻：手推腿。翻转触发器在腰间多了几分。然而，腰也不好，你可以把它结束了。但是，他们是不是很好的和自然的。 再看看别人怎么说的。