哪种减肥按摩膏好，

我是用自制的辣椒油来涂抹比较胖的地方，再用保鲜膜包一下！要是不是很胖可以用芦荟粉和番泻叶汁来涂抹！也最好用保鲜膜包一下！

希望能帮到你：

祝您健康美丽

⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃

⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤

⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤

⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤

⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤

⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤

⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜

⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤

⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤

⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤

11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%

12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤 

祝楼主减肥成功  嘿嘿 我也一样就那么一点胖 哎 不想胖的太厉害才减肥  最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳。

1，有美伊娜多的按摩膏，如果便宜些的，有韩国原装进口LOVE的按摩膏，也非常好用。 2，瘦脸呢就有：蝶妆海西兰按摩霜，第二天效果明显，脸滑滑的，150一大管。

3，来个可以看见点效果的吧.，拿保鲜膜包着腰跳绳/500下.，如果祢有点毅力的话.来个轻松的.不过需要时间，每天睡觉前.用手给腰部按摩.打圈圈.很简单的。

4，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,按摩10分钟后再冲掉。 其实减肥真的很简单:只要保持均衡的营养+热量的控制+适量的运动 这样就可以轻松减去腰部的肉 如果想瘦肚子的话千万别转呼啦圈喔 因为对人的内脏伤害是很大的...