一天能跑步两次吗
答案:5 悬赏:0
解决时间 2021-03-15 06:44
- 提问者网友：枫涩帘淞幕雨
- 2021-03-14 08:48
一天能跑步两次吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：说多了都是废话
- 2021-03-14 10:01
一天可以跑步两次的。不过想要减肥的话，跑步时间最好在40分钟以上，如果分开早晚两次跑，每次跑20分钟是没有效果的。
全部回答
- 1楼网友：如果这是命
- 2021-03-14 12:54
当然可以
- 2楼网友：旧事诱惑
- 2021-03-14 12:29
可以啊
- 3楼网友：年轻没有失败
- 2021-03-14 11:49
每天一次，每次跑步40~60分钟比较合适
- 4楼网友：猎杀温柔
- 2021-03-14 10:18
可以的啊，要适量，锻炼要持之以恒，不能说今天多运动，明天就拉到了，这样是不会有效果的
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