早中餐不吃晚餐吃很多会怎么样，晚餐一般在4、5点左右
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-09 20:31
- 提问者网友：未信
- 2021-10-08 20:42
早中餐不吃晚餐吃很多会怎么样，晚餐一般在4、5点左右
最佳答案
- 二级知识专家网友：大漠
- 2021-10-08 22:10
最好还是吃早饭，早饭给身体提供75%的能量，所以早餐要丰盛一点。午餐吃水果、蔬菜补充维生素。晚餐不要吃，因为晚上身体不会消耗很多能量，晚上吃反而增肥。
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