青少年熬夜的危害
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-19 14:19
- 提问者网友:我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-10-18 20:07
青少年熬夜的危害
最佳答案
- 二级知识专家网友:舊物识亽
- 2021-10-18 21:17
三年,还连续的?要多达有多大危害,真心对你说一句不要熬夜。不规律的生活习惯前期是轻度的亚健康,如失眠,记忆下降,易发怒,等等 同时也会伴随体重的增加,这是由于内分泌失调,所谓内分泌也就是体内的激素排放。试想一台机器总是不规律的运转,肯定会出事对吧。时间长一点,亚健康会加重,这时候就会影响到心理。。。
再长一点时间,健康就会遭受到质的破坏,产生病变。。。
还有,只吃肉不吃菜会脸色发红(以前的牧民都是,就是因为这个)体内易积累毒素,身体会变成酸性体质,健康的人是碱性的 。我们日常的饮食一定是要均衡的,如果只吃肉不爱吃菜,这样一来不能获得维生素。对自身是绝对不利的。而肉类所含有的营养物质很容易使人肥胖,过于肥胖对自己不利。现在开始改永远不晚!!!
我不是专业的,这是我从网上总结的,你要抓紧去医院看医生详细检查一下,对身体有个全面的了解。
衷心希望你能尽快解决这个问题,无论是学习还是工作,健康是最重要的了。
再长一点时间,健康就会遭受到质的破坏,产生病变。。。
还有,只吃肉不吃菜会脸色发红(以前的牧民都是,就是因为这个)体内易积累毒素,身体会变成酸性体质,健康的人是碱性的 。我们日常的饮食一定是要均衡的,如果只吃肉不爱吃菜,这样一来不能获得维生素。对自身是绝对不利的。而肉类所含有的营养物质很容易使人肥胖,过于肥胖对自己不利。现在开始改永远不晚!!!
我不是专业的,这是我从网上总结的,你要抓紧去医院看医生详细检查一下,对身体有个全面的了解。
衷心希望你能尽快解决这个问题,无论是学习还是工作,健康是最重要的了。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯