普洱茶叶要怎样喝才干减肥？

普洱茶就是减肥的啊，正常喝，但只靠喝个茶是不行的，需要从饮食和运动习惯上改善自己，不能吃油腻高蛋白，多运动找一个自己喜欢的运动坚持下来，俏佳姿里面就有普洱茶，更方便

普洱茶叶泡着喝，有刮油脂的效果。除了喝茶，还要控制自己的饮食，不能荤腥过度，还可以喝点桑叶荷叶茶，不仅利尿消脂，还能消水肿，对体内脂肪能起作用，其中的荷叶碱，还能控制人的食欲。

喝普洱茶要 坚持长期喝才能见效，喝过茶后觉得饿也不能去吃东西，否则就前功尽弃了。当然想减肥的话建议您还是坚持运动，合理膳食，祝您减肥成功。

你好，我也正要买普洱喝，这是我查到的，分享给你哦。1想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。2想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。养生茶，需要持之以恒，不是一两天能见效果的，要坚持。时间长了你就能感受到变化了。如有问题欢迎您咨询嗨茶网,我们会及时为您解答。