睡前柠檬和苹果汁一起喝好吗

睡前柠檬和苹果汁一起喝好吗

从营养的角度考虑，不建议一起喝，因为果汁维C等维生素含量较高，而且这些水溶性维生素都不稳定，所以还是不要一起喝。

苹果汁可以和西红柿汁一起混合饮用，有苹果番茄汁这一果汁。 功效：番茄苹果汁含有丰富的维生素a以及维生素c。苹果具有整理肠胃的作用，西红柿富含丰富的胡萝卜素、b族维生素和维c，对心血管具有保护作用，苹果与番茄结合可增进体力，还有防暑之功效。 做法： 主料：番茄(200克) 苹果(100克) 芹菜(30克) 调料：柠檬汁(30克) 1.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核，均切成小丁。芹菜洗净切成小段。 2.将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁，倒入杯中。 3.加入柠檬汁即可饮用。