左侧肩胛骨弹响了一年怎么办

左侧肩胛骨弹响了一年怎么办如题 自从住院（躺了三个月）后，肩颈就一直不怎么舒服，之后就发现自己的左侧肩胛骨处可以动得响，每次去按摩的时候，按摩师都会说我劳损过度，因为很僵硬……我妈妈的一个医院朋友上次帮我按了两下，说我可能神经压迫了，因为现在左手臂如果按压会有麻木感，请问我这个病症要怎么就诊？

真想好，只能捋顺度

多练习，看别人怎么弹的，可以多借鉴下！另外，把谱子背熟，一般来说，曲谱熟了，演奏会放松些，动作就不会那么僵硬，多瞧瞧那些演奏家们怎么做的也有好处。还有啊，不要老想着放松放松，只会让你愈加紧张。多练练，要加油哦！