0基础的人学瑜伽，没时间上健身房，只能在家练，哪些视频适合初学者学习的？
答案:5 悬赏:0
解决时间 2021-02-14 09:31
- 提问者网友：枫涩帘淞幕雨
- 2021-02-13 23:15
0基础的人学瑜伽，没时间上健身房，只能在家练，哪些视频适合初学者学习的？
最佳答案
- 二级知识专家网友：转身→时光静好
- 2021-02-14 00:14
初学必须去瑜伽馆 不然一开始的导向和理解出了问题 以后要更改很难 而已很容易受伤！！以后慢慢熟悉了才可以自己练的
全部回答
- 1楼网友：两不相欠
- 2021-02-14 03:25
什么叫瑜伽？
- 2楼网友：猖狂的痴情人
- 2021-02-14 03:14
你好！
找个正规点的教练。因为你一个练动作没做到标准有可能伤身体，或者留下隐患瑜伽最好还是不要自己单独练
希望对你有所帮助，望采纳。
- 3楼网友：厭世為王
- 2021-02-14 02:31
可以在家练习是要让你去接触瑜伽，但是后面要把瑜伽更深刻理解，就需要去报班
- 4楼网友：疯山鬼
- 2021-02-14 01:49
建议0基础不要自学。
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