女生长期熬夜的危害？？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-06 18:44
- 提问者网友：留有余香
- 2021-10-06 08:35
女生长期熬夜的危害？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：愁杀梦里人
- 2021-10-06 10:03
1.晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静。 2，晚11-凌晨1点，肝的排毒，需熟睡中进行。 3.凌晨1-3点为胆的排毒，亦同。 4，凌晨3-5点，肺的排毒。 5，凌晨4点又为脊椎造血时段，必须熟睡。（红枣及阿胶为何养颜，就是补血呗）。 6.凌晨5-7点，大肠排毒。 不想将来看起来比同年领的人衰老，就别超过11点吧。
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