正在备孕，需要注意些什么啊？
答案:3 悬赏:20
解决时间 2021-10-02 01:22
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-10-01 19:40
正在备孕，需要注意些什么啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：拜訪者
- 2021-10-01 20:35
保证充足的营养是孕育优质宝宝的首要前提，在备孕期间夫妻双方要保证营养摄入的全面、均衡，适当的吃些可以增加生育能力的食物，这样更有助于受孕。准妈妈在怀孕前和怀孕早期每天服用适当的叶酸帮助宝宝的发育。
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-10-01 22:15
你好！饮食上要做到合理搭配，注意营养。不要吃辛辣的食物。孕前要提前3个月服用叶酸，可以预防胎儿发生神经管畸形发生的几率。谢谢！
- 2楼网友：笑迎怀羞
- 2021-10-01 21:45
是与男女双方都有关系的，准备要宝宝之前的三个月内男方要少喝或者是不喝酒，不抽烟。女方开始补充叶酸，最迟也要在孕前1个月开始每日补充0.4～1.0毫克的叶酸，放松心情，保持心情愉快，注意个人卫生，不要随便吃药。
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