转动头部，颈椎骨头发出声音是怎么回事？感觉很累呀。。。。

是颈椎有问题吗？

颈椎问题

应该是有颈椎问题了。。去正规医院 拍个片 40元左右可以确诊 然后 就是保养和治疗。。 自我运动治疗 1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。 4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。 5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。

颈椎比较僵硬。说明平时颈部活动比较少。

是有颈椎问题了，去医院看看。 多做颈部运动。