大米，玉米小颗粒，银耳，枸杞，冰糖可以一起煮汤吃吗？

大米，玉米小颗粒，银耳，枸杞，冰糖可以一起煮汤吃吗？

可以的，但是从来没有这样煮过

当然，很好吃的

你的选料特点决定了“八宝粥’，营养丰富、全面。世界上没有任何一种食物包含人体所需的全部营素。 “八宝粥”采用的原料除了大米或糯米外，还添加小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、山药、枸杞子等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。谷类缺乏赖氨酸，而豆类赖氨酸含量比较高；小米中含亮氨酸比较多；各种坚果类富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素；所选中药也是具有滋补调养、健体作用的药材。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，

可以的。 只是枸杞最好在最后快要起锅前的5分钟放，这样比较好，会是整粒的，因为如果放早了， 枸杞就糊了，等所有的食材全熟了，枸杞就找不到了。 希望帮到你。祝好！

可以，大米具有补中益气，健脾养胃窢掸促赶讵非存石担将之功效，银耳具有滋阴润肺之功效。 大米，玉米小颗粒，银耳，枸杞，冰糖一起煮，具有补中益气，补益脾胃、滋养阴血、养心安神，滋阴润肺的作用。

大米，玉米小颗粒，银耳，枸杞，冰糖可以一起煮汤吃。 大米健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经，玉米健脾益胃、利水渗湿，银耳补脾开胃，益窢掸促赶讵非存石担将气清肠、滋阴润肺，枸杞滋补肝肾、益精明目。