被铁棍打伤屁股以下(没伤着骨头),需要养多少天?需要补什么?

被铁棍打伤屁股以下(没伤着骨头),需要养多少天?需要补什么?

可以吃点棒子骨
脚受伤了该吃什么不该吃什么




“发物”与“忌口”

中医食疗学认为，不同的食物在性能（偏性）上有差异，尽管都有其可食性和营养功能，但在患病服用中药时期，如果不了解"发物"和不重视"忌口"，饮食不当，则可能引起病变，产生不良反应和副作用。从而加重病情和引起严重后果。《金匾要略·禽兽鱼虫禁忌并治篇》指出"所食之味，有与病相宜，有与身为害。若得宜则益体，害则成疾，以此致危，例皆难疗"。提示不相宜的食物与疾病转归的关系。
"发物"是指某种疾病的患者，在此期间进食某些不宜食用的食物，亦即能诱发疾病的食物。一般按其性能可分为六类：一为发热之物，如薤、姜、花椒、羊肉、狗肉等；二为发风之物，如虾、蟹、椿芽等；三为发湿之物，如饴糖、糯米、醪糟、米酒等；四为发冷积之物，如梨、柿及各种生冷之品；五为发动血之物，如辣椒、胡椒等；六为发滞气之品，如土豆、莲米、芡实及各类豆制品。

"忌口"，即是在服用中药期间，为保证其药效，对于某些能减低药物功效并发生副作用的食物禁忌，俗称为"食忌"或"忌口"。

"发物"致病与人体的体质、遗传、季节、年龄、食后受凉或发怒生气等多种因素有关。如属"热体"者，享用羊肉美味可能成为"发物"，而"寒体"者却可安然无恙；属痰湿肥胖之体者，甜腻膏脂食物皆可能成为"发物"。所以，对发物是否需要忌口的问题，还得按中医的方法"辨证论忌"。如果你形体虚寒，大便溏薄，胃痛喜温，四肢发冷，则西瓜、雪梨、香蕉等凉性食物当忌；如果你近来面目红赤，发热口渴，失眠心烦，痔疮下血，则生姜、胡椒、白酒、大蒜等热性食物当忌；患有荨麻疹、各种皮炎、湿疹、酒渣鼻、痤疮的人，一切具有刺激性食物都可能成为"发物"，需当"忌口"。有的哮喘病人，平时可以无所顾忌地随便吃喝，而在哮喘发作期间，蛋、牛奶、鱼虾等高蛋白食物却成了加重病情的"发物"，理当"忌口"。

一般来说，凡患热性疾病服药时，应禁用或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等食物，因酒、辣味食物性热，鱼肉类有腻生热、生痰作用，食后助长病邪，使病情加重；当服用解表、透疹药时，宜少食生冷及酸味食物，因其有收敛作用，能影响药物解表、透疹功效；服温补药物时，应少饮茶、少食萝卜，因茶叶性凉下气，能降低药物温补脾胃之效能；服清热凉血及滋阴药物时，不宜吃辣物，辣的食物性热，食辣的食物会增加热现象而抵消清热凉血药物（如石膏、银花、连翘、栀子、生地、丹皮等）及滋阴药（如石斛、沙参、麦冬、知母、玄参等）的作用；服用补药人参时，不宜吃萝卜，萝卜有消食化痰、通气的作用，而人参是滋补性药物，这样一补一消，作用就抵消了，无疑浪费了贵重药物人参。

妇女妊娠期间由于胎儿生长发育的需要，机体的阴血相对不足，而阳气偏盛，因此凡辛热温操之物不宜食用，即所谓"产前宜凉"。若有妊娠恶阻者，则更应忌用油腻、腥臭及不易消化的食物。产后机体常呈虚寒状态，同时多兼见瘀血内停，此时凡属寒凉、酸收、辛燥发散之品均宜"忌口"，故有"产后立温"之说。

患病期间服用中药，均不能用茶水送服。茶叶汁中含有鞣酸，鞣酸会和药物中的蛋白质、生物碱或重金属盐起化学作用而发生沉淀，影响药物疗效，甚至导致药物失效。茶叶中含有的咖啡碱、茶碱、可可碱等成分，具有强心、利尿、刺激胃酸分泌及兴奋高级神经中枢等作用，所以，贫血病人服铁剂时，以及服镇静、催眠等药物的前后，都不宜喝茶，更不能用茶叶水送服这些药物。








伤病后忌口需要有讲究


忌口即治病服药期间的饮食禁忌。对于气血损伤较重的外伤或术后患者，会有一个相对较长的恢复期，因此吃得怎么样会直接关系到康复状况。医生让病人忌口，无非出于两种考虑：第一，某些食物可能影响药物疗效；第二，某些食物可能不利于某些疾病症状的改善，甚至加重某些症状，必须加以注意。

那么，怎么忌口才科学呢？山西医学院组织胚胎学教研室曾经做过一个实验：给予低蛋白饮食的大鼠，用手术方式造成其皮肤开放性损伤，观察发现蛋白质缺乏导致的营养不良显著延长了伤口愈合。现代营养学也证明，伤口愈合至少需要如下的营养成分：一是蛋白质。饮食中增加蛋白质能促进组织生长和伤口愈合，减少感染机会。二是各种维生素（如维生素A、C、E等）。维生素能够直接或间接修复损伤组织。三是葡萄糖。糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是抵御感染、帮助伤口愈合不可缺少的。四是适量的脂肪。脂类的缺乏也会导致伤口愈合缺损。五是锌等微量元素。例如缺锌会使纤维细胞功能下降。

过去民间常认为牛羊肉、海鲜、鸡蛋、花生是“发物”，伤者最好少吃，有的人因此天天喝白粥吃青菜，甚至选择“全素”食物。事实上，外伤、手术后人体组织的修复需要充足而丰富的营养素，能量需求也比平时有所增加，如果医生没有特意嘱咐，病人一般不要擅自忌口，特别是出血较多、骨折等外伤病人的主副食更应多样化，才能促进伤口愈合和身体康复。仅吃一两样食物难以满足身体的需要，病人可能出现怕冷、消瘦、精神不振，使伤口愈合速度变慢。

外伤后的患者应特别注重优质蛋白质、维生素和微量元素的补充，增加动物性食物、蛋奶类及水果、新鲜蔬菜的摄入，还可以适量补充高蛋白的海鲜。其实，最需要注意的是烹调方法，对于新伤患者，烹调应以口味清淡、容易消化为主，少放刺激性强的调料。开放性创伤之后，人体处于一种伤气缺血的状态，多吃滋阴益气之品是有好处的，这类食物一般是新鲜的瓜果蔬菜蛋奶肉；应避免吃伤气伤阴的食物，这类食物通常气味都很浓郁或者本身就是干燥制品，例如葱、韭、薤、香菜、干辣椒、花椒、大料等等，都不利于外伤的恢复。

生冷、肥腻、酸辣等刺激太过，容易引起组织充血、加重炎症反应；同时，油炸食品被消化吸收后产生的废物，人体需要消耗很多维生素和能量来代谢它们，这会使得原本用于恢复创伤的营养被浪费。此外，患者应少量多餐，避免过饱，否则轻则引起消化不良，重则伤阴上火，造成体内多种不适，使伤口恢复时间延长，甚至发生感染。

不同伤病患者有不同的忌口。一般来说，服发汗药解表后，忌食生冷食物和收涩作用强的醋。热病患者忌食辛辣油炸食物。阴虚阳亢、皮肤疖疮、痈疽等患者忌食辛辣味食物。红肿热痛的外科疮疡患者，以及肝阳、肝风、癫痫、过敏、抽风病人忌食鹿肉、狗肉等热性食物和虾、蟹等“发物”。头昏失眠、血压升高、性情急躁者忌食胡椒、酒等。痰湿阻滞、消化不良、泄泻、腹痛忌食油腻、黏稠、难消化的食物。

我国传统医学认为，肾主骨、肝主筋，对骨折、脱位等伤情较重患者进入恢复期后，除按医嘱服用补肝益肾类药物外，还可酌情服用滋补肝肾的食物，如动物肾脏、牛羊肉、狗肉、鳖肉、龟肉、龙眼肉等，以强壮筋骨，促进骨折愈合。但应按照医生意见进行适当的调配，在补的同时滋阴、行气。

下面给大家一个调理的方药，主要作用是补气养血，特别适合于外伤造成的气血亏虚，且补气兼有行气，促进血液循环，加快组织修复：党参10g，生黄芪12g，当归6g，陈皮6g，熟地15g。可以水煎后服用。