瑞士树牌减肥药的价格表
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-02-21 18:55
- 提问者网友：枯希心
- 2021-02-21 12:38
瑞士树牌减肥药的价格表
最佳答案
- 二级知识专家网友：浪女动了心
- 2021-02-21 12:58
首先不要迷信药物，多数减肥药物对身体都是有很大伤害的，最好的办法还是运动加上饮食上的调节。平时少吃点脂肪高的食物，多吃点多吃点酸奶，冬瓜，海带等。
建议您一日三餐、定时定量，晚餐不要吃过多过饱；少食零食、甜食；吃饭细嚼慢咽，可延长用餐时间，这样即使食量少也可达到饱腹感；用餐前可先吃些低能量的蔬菜类食物，借以充饥，然后再吃主食；饥饿时可以多吃蔬菜水果。每天至少运动半小时，可以选择慢跑、游泳、骑自行车等等。如果条件不允许，可以改在晚饭后散步或是快步走半小时，也是个不错的办法。
建议您一日三餐、定时定量，晚餐不要吃过多过饱；少食零食、甜食；吃饭细嚼慢咽，可延长用餐时间，这样即使食量少也可达到饱腹感；用餐前可先吃些低能量的蔬菜类食物，借以充饥，然后再吃主食；饥饿时可以多吃蔬菜水果。每天至少运动半小时，可以选择慢跑、游泳、骑自行车等等。如果条件不允许，可以改在晚饭后散步或是快步走半小时，也是个不错的办法。
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- 1楼网友：短发女王川岛琦
- 2021-02-21 14:51
可以看下妃莉娅洛神花多酚饮减肥茶，效果非常好
- 2楼网友：气场征服一切
- 2021-02-21 13:17
我吃过。吃了最贵的树牌。2100。没效果！亲们谨防上当！
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