增肌吃米饭补充碳水化合物，吃炒饭也可以吗？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-01-10 08:48
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-01-09 20:18
增肌吃米饭补充碳水化合物，吃炒饭也可以吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：十年萤火照君眠
- 2021-01-09 21:41
炒饭热量超高，不管你是在增肌期还是减脂期，如果你确定自己能在一次锻炼中消耗相当的热量，偶尔吃吃是可以的
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