跆拳道7级黄路带考级内容

答案:4 悬赏:0

解决时间 2021-03-24 00:49

提问者网友：逝爱
2021-03-23 19:56

跆拳道7级黄路带考级内容

最佳答案

二级知识专家网友：年轻没有失败
2021-03-23 21:26

手法：背拳丶单手刀攻击丶三七步单手刀防御。基本腿法：侧踢丶后踢；品势：太极二章、一章；柔韧：左右纵叉；知实问答。步法：换步横踢、后滑步反击横踢。

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1楼网友：厭世為王
2021-03-24 00:25

你好，我是苏州东方跆拳道馆的学生，跆拳道7级是黄绿带。黄带要会太极二章，腿法要会到横踢，下辟。黄绿带要会太极三章，腿法要会侧踢。

2楼网友：转身→时光静好
2021-03-23 23:20

黄带考级内容分为礼仪，素质，技术，柔韧性四类礼仪主要考的是跆拳道的基本常识（20分）素质指的就是素质训练，我考黄带考的素质是弓步分腿跳和高抬腿跑（20分）技术指的是脚靶，考正踢，横踢，下劈（40分）柔韧性考正踢腿，里合，外摆，横叉，竖叉。（20分）考级时放轻松，不必紧张，黄带都能过。

3楼网友：气场征服一切
2021-03-23 21:51

品势（太极二章）（一）基本技术（1）拳法: 马步下端防御、中端防御、上端防御加冲拳（2）步法: 前后滑步+跳换步+上撤步+垫步提膝（3）腿法: 1.垫步横踢 2.下劈（二）技术组合（1）上步+前横踢（2）跳换步+下劈（3）后横踢+前横踢四.柔韧与素质（1）俯卧撑：男子拳上压15个，女子掌上压12个 (2) 提膝（3）柔韧：横叉20CM，纵叉15CM.

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