小米稀饭有什么好处？

答案:6 悬赏:80

解决时间 2021-02-04 12:06

提问者网友：冥界祭月
2021-02-04 03:23

小米稀饭有什么好处？

最佳答案

二级知识专家网友：承载所有颓废
2021-02-04 04:08

易消化，易通肠

全部回答

1楼网友：何必打扰
2021-02-04 08:40

养胃，通便

2楼网友：单身小柠`猫♡
2021-02-04 07:45

大补啊

3楼网友：承载所有颓废
2021-02-04 06:57

减肥，清理肠胃

4楼网友：嗷呜我不好爱
2021-02-04 05:52

小米粥是健胃食品而且没有副作用的，小米粥有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米粥后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

5楼网友：一只傻青衣
2021-02-04 05:02

临睡前食用，提高进人体内色氨酸的量。小米中富含色氨酸、和脾，纤维素含量也很高。营养作用刺激肠蠕动。具健胃；还能促使胰岛素的分泌。色氨酸能促进大脑细胞分泌出一种欲睡的神经物质——五羟色氨，使人产生困倦感。将小米熬成粥，增进食欲，其含量在所有谷物中独占鳌头、安神之功效，能使大脑思维活动受到抑制，可使人安然入睡营养特点含较多的VB1和VB2

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