早餐吃什么是最合理而且健康的
答案:11 悬赏:20
解决时间 2021-10-19 08:21
- 提问者网友：孤凫
- 2021-10-19 02:26
早餐吃什么是最合理而且健康的
最佳答案
- 二级知识专家网友：北城痞子
- 2021-10-19 02:48
如果需要用脑肉蛋奶是必须的，喜欢清淡的话可以多吃蔬菜，吃得舒心最重要
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-10-19 10:31
稀饭，油条，大饼，豆浆，豆腐脑，汤包中国老百姓吃了那么多年的经典早餐很好啊。
- 2楼网友：杯酒困英雄
- 2021-10-19 09:24
牛奶+鸡蛋+蔬菜+主食=理想早餐，再加个水果，便称得上是“黄金早餐”例如：豆浆，菜肉包，糖拌西红柿，茶鸡蛋。馄饨1，小馒头1，麻将拌菠菜，煎鸡蛋。
- 3楼网友：神也偏爱
- 2021-10-19 08:56
少吃油炸食品，多吃蛋白质食品
- 4楼网友：青尢
- 2021-10-19 08:50
具体要看你的钱包和口味
- 5楼网友：独钓一江月
- 2021-10-19 08:42
面包 牛奶 等
- 6楼网友：舍身薄凉客
- 2021-10-19 07:37
鸡蛋牛奶 这样会好些
- 7楼网友：冷風如刀
- 2021-10-19 06:51
面包，牛奶，营养要好
- 8楼网友：孤独入客枕
- 2021-10-19 05:30
牛奶一杯，一个鸡蛋，一个苹果。
- 9楼网友：走死在岁月里
- 2021-10-19 05:06
补水分和适合身体需要的，最好结合四季，少吃上火的食品，平常的蔬菜和粥不错
- 10楼网友：迟山
- 2021-10-19 03:44
早晨要吃的好，中午要吃的饱，晚上要吃的少。
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