怎样面对压力?
答案:6 悬赏:30
解决时间 2021-01-29 16:31
- 提问者网友:那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-01-29 03:25
怎样面对压力?
最佳答案
- 二级知识专家网友:野味小生
- 2021-01-29 03:49
面对压力首先要保持好的心态,积极面对难题,如果压力太大,可以学会自我调节,以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。尽量避免好高骛远,善于自我调节,有张有弛。具体的可以做感兴趣的事,如旅游、逛街、聊天,听音乐,释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。把不良情绪宣泄出去,减轻压力。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,最重要的是你要改变你的认知,尽量保持好的心态。
全部回答
- 1楼网友:狂恋
- 2021-01-29 07:27
减压。。。
- 2楼网友:街头电车
- 2021-01-29 07:20
看清是什么压力,然后击倒它。。
- 3楼网友:夜余生
- 2021-01-29 07:11
坦然面对,淡定。。。。。。。。。
- 4楼网友:冷風如刀
- 2021-01-29 06:53
压力在生活中是避免不了的,有时候压力可以变成动力,有时候压力会让你心烦意乱,要看你怎样去对待他,其实一切看开什么都会好起来!对待生活要学会淡定,平静!心变小了,小事也会变成大事了,心变大了,大事也就变成小事了!
- 5楼网友:英雄的欲望
- 2021-01-29 05:18
时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。人生在世,烦恼无量。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态,一切都会好起来的 。
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