产后几天大便正常

答案:1 悬赏:0

解决时间 2021-10-17 02:20

提问者网友：别再叽里呱啦
2021-10-16 04:34

产后几天大便正常

最佳答案

二级知识专家网友：污到你湿
2021-10-16 06:05

有的人5、6天才大便，每个人不一样。你有可能是产后便秘。产后便秘的原因是肠胃缺乏蠕动,无法产生便感.产后要多运动,当然不是指剧烈运动,多喝水,多吃含粗纤维的水果蔬菜. 意见建议: (1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. (2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. (3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. (4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 (5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等. 生活护理: 六种食物轻松改善便秘:1,熟香蕉2,核桃3,柚子,葡萄柚：4,地瓜（红薯）：5,糙米6,苹果如问题严重，还是去医院就医吧

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