大腿肌肉拉伤怎么办？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-14 12:22
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-11-13 12:01
大腿肌肉拉伤怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼芗
- 2021-11-13 12:11
如果你是肌肉劳损的话，注意继续进行小负荷的腿部训练，另外就是每一次做完以后都要记住要有放松的拉伸，否则下次还会……教你个最简单的手扶一依靠物，将一腿做左右摇摆的动作，感觉大腿中的血液会很快的流动！这是一种最简单的方式，所以你以后运动完了切忌不要蹲着、坐着……应该放松的随处走走！明白！
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