目前国内最畅销的女装品牌是什么呢 20 -30 30-40 40-50 三个年龄段的女装分别都有哪些品牌在国内最畅销呢

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大多数人都知道秋冬比春夏来的容易胖，尤其是冬天，每年一过完冬，都能看见全身挂着的脂肪和肥肉。这样一来，冬季减肥就显得比夏天更重要了。今天就来看看冬季要如何减肥才有效。 减肥前还需要先看看为什么冬天会容易长胖，找到原因才好对症下啊。 首先要说的就是季节问题了，我们不会真的单纯的因为是冬天就变胖，会变胖其实是因为冬天给我们创造的环境。室外冷得冻人，所以只好减少外出尽量待在家里，在家里时间长了自然而然就会多给自己煮点美食来吃，要不然就是抱着一大袋的零食窝在沙发看电视。这个才是季节带给我们肥胖的原因。 第二是因为运动不足。冬天因为寒冷而变得懒得动，交感神经也会相应的变得迟钝。并且，对能量的消耗也会衰退，不能释放的多余的能量就会转变为脂肪，一点一点的屯积起来，当然也就容易变胖了。 第三当然就是因为贪嘴，不能抗拒美食和零食的了。除了高热量的火锅外，其实很多美食还是可以适当吃的，只是所谓美食，就是吃了就停不了嘴，量多了当然容易胖了。而零食呢?更是导致长脂肪的罪魁祸首，尤其是甜食，热量更是高得惊人，而且过多的摄取糖类，也会很容易长胖。 当然，除了这些外，还有些个别的例子也会导致肥胖，这里就不说了。先来看看，针对这三点要怎么来制定冬季减肥计划。其实掌握了面的三大原因，只要学会绕道而行，很大程度就是成功减肥的一半了，如果能持之以恒，冬季告别肥胖就不是问题了。那么具体该如何度过容易发胖的冬天呢?答案其实十分简单，低热量菜单和清谐茶，以及运动是关键所在。脂肪囤积的原因可归纳为不活动和饮食过度两大因素造成。所以一定要坚决戒掉甜食... 参考内容源自：taobaorego@com(把@换成 " . "（点）就可以打开了),帮您解决肥胖烦恼！ 请加客服ó号：开头的162，中间是854，结尾是7157