孕期做的瑜伽，对于宝宝的发育真的有好处吗？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-08 06:12
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-10-07 18:31
孕期做的瑜伽，对于宝宝的发育真的有好处吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：胯下狙击手
- 2021-10-07 19:44
女性怀孕之后，随着妊娠的进展子宫逐渐增大及胎先露对肠道下段压迫，肠管活动减少及肠张力减弱，排空时间延长容易引起便秘。除了多饮水、吃富含纤维素多的蔬菜和水果，孕期练习瑜伽可以促进肠胃蠕动，起到预防便秘的作用。其实不仅仅是瑜伽，其他适合孕妇的运动，只要适度都有助于预防便秘。然而，对于孕期腰酸背痛，不是单纯练习瑜伽就能解决。因为这和怀孕后子宫增大，自身脊椎形状改变有关。廊坊友谊
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