我是女生13岁162高怎样才能停止长高，我不想再长高了

我是女生13岁162高怎样才能停止长高，我不想再长高了

第一次 听说 不想长高 我天天做梦都想长高 虽然我14岁男 跟你一样高 腿短的女生可没人喜欢

十六岁是花季，并且是生长发育的关键时刻。这个时期的女生该如何长高?长高的科学方法有哪些?　　十六岁女生长高　　首先注意饮食　　绝对不能够挑食营养必然均衡，小孩如果偏食、挑食就容易长不高。　　除了小孩需要足够的蛋白质，如牛奶、肉类等外，锌、钙、铁等微量元素也要关注，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最好的生长时间，以后就非常难追赶。　　百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。　　锻炼　　跳绳：长高疗效明显运动是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加小孩的关节负担，抑制小孩的生长发育。　　仰卧伸展运动：仰卧在软垫上，两臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直;边吸气两臂同时用力伸向头顶，脚尖同时蹦直，身体尽量伸展;轻轻呼气，身体放松，还原;运动次数视年龄大小做10—25次。

知道为什么有女孩喜欢穿高跟鞋因为他们矮啊你穿平底鞋都好看 嗯

现在的女孩子，起码在165--170较为合适。

人会长高是因为脑下垂体分泌的生长激素对人体进行刺激，所以才会长个。根据统计你在18岁时的身高在168----173左右，对女生来说不算高。人体自然生长是最健康的，不建议你使用其它方法，因为有可能对你造成伤害。

额，我12岁165，不想长高要从饮食方面来，毕竟你也回不到以前去了，尽量少吃高蛋白的高营养的食物，也不是不吃，少吃，长高前提条件就是蛋白质的补充。