喜欢吃寿司的女孩子会不会长胖呢？

寿司一直作为减肥者的理想食品受到追捧——它也确实可以成为减肥食品，只是并非所有盒装寿司的卡路里和脂肪含量都很低。到底吃寿司会胖吗。
　　寿司不长胖的吃法：
　　以鲑鱼为主食
　　鲑鱼是众所周知的减肥食物大王，是低热量、高蛋白质、富含维生素D的食物。此外它含有丰富的不饱和脂肪酸来保护心脏和提高脑力量。因此，选择鲑鱼作为主食，可以安心享用又不怕摄入的热量过高，是减肥瘦身的健康食品首选。
　　以芥末为调味料
　　芥末是一种超级减肥食品。据一项研究显示，赋予芥末颜色的姜黄根可能会减缓脂肪组织的生长。芥末还有预防高血脂、高血压、心脏病、减少血液黏稠度等功效。
　　海苔营养瘦身
　　海苔本身的营养很高，因为它生长在海边岩石上，充分汲取了海水中的精华，蛋白质、矿物质和维生素的含量极其丰富，被人们称为“维生素的宝库”。
　　海苔的脂肪含量比较低，只占全部营养成分的1%---2%，但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%，再加上大量人体必需的矿物质和维生素，长期食用海苔能改善微循环，增加免疫力、延缓衰老、减少癌症和心血管病的发病率。

应该是会的呀。

不会呀，不会张胖的，寿司是视觉美食，每次吃六分饱就够了。。。。

不会的，你也不会经常吃嘛

经常吃会长胖

少吃不会。多了就不好说了。寿司里面的菜都是以生海鲜为主，因为有的海物的脂肪含量是相当高的，比如，鱿鱼就是他的脂肪含量比肉类要高几十倍甚至更高，

少吃一点就没有问题