加钙的燕麦片和牛奶,酸奶的功能一样吗
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-24 23:39
- 提问者网友:放下
- 2021-10-24 08:09
加钙的燕麦片和牛奶,酸奶的功能一样吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:老鼠爱大米
- 2021-10-24 08:28
如果你想是减肥用的,喝加钙的燕麦片效果比喝牛奶,酸奶的效果好的,因为燕麦片属于膳食纤维,易于人体吸收。但是你想是营养用的,喝牛奶,酸奶的效果比喝加钙的燕麦片效果好的,因为牛奶和酸奶的营养程度一度被人称赞,所以受大多数爱美一族的欢迎。如果问牛奶和酸奶哪个比较好,口感上来说就是酸奶较有优势,但是从营养上来说,当然非纯牛奶莫属。如果你选择牛奶,那么你最好就是坚持天天饮用拉,因为牛奶的营养在你身体内是不可能很快的就被显现你身体上,你想美白,就得天天喝,持之以恒啊!如果你还是执意选择酸奶也不错喔,因为它不需要天天饮用的,它的效果会很快的在你身体上呈现出来,而且喝了它后,你的消化功能会有很大的改善的!本人建议就喝燕麦片,因为它比较经济,身体容易吸收,喝得多,消化系统也会逐渐变好的,同时又有减肥的作用,很不错的!
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