怀孕前期要做哪些准备呢

怀孕前期要做哪些准备呢

你好，备孕期间，女方要开始每天补充400微克的叶酸，男方可以适当的补充一些维生素，以平衡肌体的内环境。夫妻都不要经常熬夜，对身体伤害很大，也会影响精子质量，应该建议他怀孕前一个月有规律的生活，保证孕育一个健康的胎儿。

怀孕不光只是妈妈的工作，爸爸也要准备，怀孕前男方尽量少喝或不喝酒，不抽烟。女方要补充叶酸，放松心情。做孕前检查，确保身体健康，孕前三个月和孕后三个月是要喝叶酸片的，可以预防胎儿发育畸形。饮食要健康，均衡，生活作息有规律。

你好，要怀孕就要保证男方的精子和女方的卵子结合形成受精卵，一般精子和卵子可以在女性体内存活3天左右的时间，如果你们同房的时候精子和卵子无法相遇，就算没有做避孕措施，不会怀孕也是很正常的。一般在女性排卵期间同房，会较容易怀上。如果你们是在排卵期同房却没怀上，建议到医院检查，找出原因，及早治疗。