18岁可以学空翻吗
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-03-21 04:17
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-03-20 20:37
18岁可以学空翻吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：一袍清酒付
- 2021-03-20 21:17
48都可以! 你想学前空翻,还是后空翻? 一般人喜欢后空翻,感觉酷,我就告诉你后空翻基础(手按地连续性都可以),技巧. 背对着墙,离墙保持40-50厘米距离,然后腰向后仰,手按着墙慢慢下腰,刚开始练可以只下到一半,过几天在完全下到墙角底部,先把腰练软了,在学后空翻,或连翻就简单了， 腰软了的最佳状态为你不用墙,身体也可以向后手按到地. 差不多时可以让一个壮点男的手反向抱着你腰你在试着后翻,就算不成功也不会摔到,每天联系半小时,三天包你会, 大胆点,只要保护得当 想快的话三天就OK(不练腰) 当心安全,.祝你成功!
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