西瓜该怎么吃才能对孕妇好?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-05 00:43
- 提问者网友:别再叽里呱啦
- 2021-11-04 20:53
西瓜该怎么吃才能对孕妇好?
最佳答案
- 二级知识专家网友:时间的尘埃
- 2021-11-04 21:50
产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇,常吃西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。西瓜含糖分,有补充能量、保护肝脏的作用。分娩过程中,许多产妇有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动、促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌,并有助于术后产妇的伤口愈合。不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。孕妇不能过量吃西瓜。西瓜是很好的水果,准妈妈不能光吃西瓜,别的水果也得吃,否则会引起维生素的摄入不均衡。
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