我想一个月减10斤，请减肥达人帮忙！
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-03-17 05:05
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-03-17 00:52
我想一个月减10斤，请减肥达人帮忙！
最佳答案
- 二级知识专家网友：十年萤火照君眠
- 2021-03-17 01:49
很简单，晚饭不要吃了，在任何减肥方法里面，节食是最快的，且最见效的，也是常说的不合理的减肥方法，但是我们可以改变一下，比如，早上喝杯豆浆，中午吃正常补充身体营养，晚上该吃水果蔬菜，黄瓜，什么的都可以，我曾经试过药物的减肥，见效快反弹也快，最后我就是这么减下来的，一个月左右减掉15斤。1年了。没有反弹。。同样祝你健康漂亮，减肥成功！
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