先减肥还是先塑形。我体重150 女生，背部脂肪很多，怎么能减掉？是先减脂还是先塑形？
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-02-26 05:54
- 提问者网友：喵星人荷西
- 2021-02-25 22:52
先减肥还是先塑形。我体重150 女生，背部脂肪很多，怎么能减掉？是先减脂还是先塑形？
最佳答案
- 二级知识专家网友：心痛成瘾
- 2021-02-25 23:25
MM建议先减肥嗷。减肥是指把身体多余的油脂清除，看起来更苗条。塑形是指在现有的体型基础上做改动，让身体曲线更完美。要减脂以后才能根据体型来塑形，效果会更好。先塑形的话就达不到想要的效果了，还会花一笔冤枉钱哦！
全部回答
- 1楼网友：时光不老我们不分离
- 2021-02-25 23:49
你好！
先有氧减脂，跑步或跳操，1小时以上，初期可以做小红帽，体能提升后PIU减脂不错
打字不易，采纳哦！
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