跳舞里的基本功有一项：劈叉。在完成该项动作之前，要做哪些热身动作？估计得多长时间的热身？

答案:2 悬赏:20

解决时间 2021-11-28 01:50

提问者网友：房东的猫
2021-11-27 17:55

我不是专业跳舞的人员，单位经常搞一些文娱节目，上个星期有一个动作：劈叉。以前我从没有做过这个动作，第一次做的时候，我劈叉成功了。于是这个动作就指定让我来完成。随后的三四天里，我的大腿下面生痛生痛的，我想是不是伤到筋了！想问一下，像我这种情况能继续来做这个劈叉动作吗？如果可以继续话需要做些什么热身运动？

最佳答案

二级知识专家网友：丢不掉的轻狂
2021-11-27 18:35

做劈叉之前最好是先压压腿，压完腿后再踢下腿，两个腿都要做！你现在腿疼是因为没有活动开就劈叉拉到筋了！这种情况你平常把疼的地方用手揉一揉，最好是暂时别劈叉，先压压腿，踢踢腿，感觉筋拉开了在劈叉，如果过几天疼痛没有缓解，或是大腿上出现青紫，最好去医院看看，避免腿上小血管破裂

全部回答

1楼网友：厭世為王
2021-11-27 19:21

我是来看评论的

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！