孕妇喝什么奶补钙

孕妇喝什么奶补钙

是饮料，不要多喝。
不能补钙，你是孕妇，孕中期和孕后期钙的要求比较高，要吃钙片，光是孕妇奶粉或是牛奶都不够的。

那种酸奶以后少吃，有没有防腐剂你自己去想吧，况且还加了增稠剂什么的。
你要喝超市里新鲜屋（就是冷藏的）的鲜奶，每天1-2杯。再吃点爱乐维，玛特纳之类的孕妇专用维生素，钙片可以选择钙尔奇D，乐力……

酸奶要买青海酸奶那种豆腐状的，那种是真正用鲜奶发酵的。超市里的我看见好象达能还行，其他的都加了明胶、乳化剂、增稠剂什么的，你一定要看看仔细。