我的脸上长斑了，怎么办?

我的脸上长斑了，怎么办?

长斑要分清，是内因还是外因引起的。
内因的斑，主要是因为荷尔蒙失调引起，这个需要中药去调理。
外因的斑(外在因素引起的):
1、日晒斑(长时间的接触阳光)，可去除。
2、妊娠斑:(怀孕时因荷尔蒙失调引起，但生完BB，会随人体代谢出去，但代谢不良就会堆积于脸部形成斑)可去除。
3、肝斑:容易发火，脾气暴燥的人容易长这类斑，控制自己的情绪很重要。可去除。
4、汗斑:大汗淋漓而长时间接触阳光。所以在外面，尽可能地擦掉汗水。可去除。
5、雀斑:定性斑，也是遗传斑，夏天颜色深些，秋冬天颜色淡些，很难去除，可淡化。
建议:1、大量补水，可用化妆水及补水面膜。十干九斑，意思是十个干性皮肤的人九个会长斑。而缺水的肌肤，更难让斑点代谢出去。
2、锁水:用精华素锁住皮肤的水份，因为干性肌肤的锁水能力很差，水份容易流失，所以要用精华素锁水。经常用你会发现皮肤很水嫩，很饱满。
3、乳液，给肌肤补充乳液就像我们平时喝喝牛奶豆浆是一个道理。再说油可锁住水分。
4、面霜:给肌肤提供大量的营养，让肌肤的细胞有更强的再生能力，有一个正常的新陈代谢。
5、防晒、隔离。这一步一定要做好，否则上面的护理就没有一层保护层，同时肌肤依然会受到紫外线及辐射的伤害。
最后，提醒一下，用保养型的产品，因为只有保养型的产品，在有效果的同时还可以抗衰，坚持使用肌肤 会越来越健康。希望对你有帮助。