老是感觉腰酸背痛咋办
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-29 13:03
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-10-28 21:29
老是感觉腰酸背痛咋办
最佳答案
- 二级知识专家网友：蓝房子
- 2021-10-28 21:52
你好，腰肌劳损最佳治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼。中药是根据个体情况来定，理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，锻炼要量力而行，刚开始不能过于剧烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡软件的床垫。特别夏天不能睡地板。
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