男生怎么样减掉啤酒肚
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-10-12 02:40
- 提问者网友：王者佥
- 2021-10-11 09:34
男生怎么样减掉啤酒肚
最佳答案
- 二级知识专家网友：从此江山别
- 2021-10-11 09:45
建议：您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康！
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- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-10-11 10:24
建议：久坐，运动量减少容易导致脂肪在腹部囤积。
平时要减少脂肪高，热量高的食物的摄入，啤酒也要少喝。每天坚持做仰卧起坐，循序渐进，到达一定的数量的时候维持。只要坚持这样做一定可以减下来的
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