怎样利用好四级单词书？

目前我手上有一本星火英语的四级“词根+图解+联想”记忆法的单词书，它上面既有词根，又有作为考点的习语，以及一些例句和往年的考题等。不知道哪些内容该多花点工夫去牢牢记住？因为我知道背好一个单词不能只知道它的拼写和较少的词义，还应多级一些词义、习语、例句等，但这些东西背起来很容易忘，而且总感觉考试时派不上用场。不知怎样才能利用好单词书，花最少的时间获得最大的收益？
另外，每天大概花多少时间背单词比较合适？我是工科类的学生，工科学习压力较大，但英语基础较好，想在四级考试中取得好成绩（上630分），不知该怎样安排好学习英语、记忆单词的时间？
烦请高手指点，谢谢！

上630确实需要一些努力，呵呵。英语单词是基础关，词根词缀法是很好的，只不过也容易忘记，金海龟的单词软件或者新东方的背单词软件都不错，如果可以买到可以作为一种单词记忆的利器。

四级准备您需要根据自己的时间大致定一个时间表。没有计划性会到时候每天不知道学什么。我的英语四级和六级当时考试接近满分（听力失分错了两道题，作文扣了点分），我想把当时的准备过程告诉您一下，您作为参考吧。

1）词汇的话建议你参考一下在线背单词软件或者网页，这一关是基础关，必须迅速突破。
2）语法还是把几套真题真正的琢磨一下题型再根据薄弱项一项项突击。千万不要听人家说陷入题海战术中，那样没有任何意义。
3）听力的话我建议看一下网上的在线四级听力，边听边记比较好，不会跑神。
4）作文的话如果你想迅速提高，建议你用一下万能作文模板，这样提分比较快。

基础差就抓重点项突击，祝你成功。

你对四级的要求还是真高啊 既然这样就多拿出时间准备吧 有付出才有回报啊 每天用多长时间还是要看你自己的情况 通常情况下 不是都说睡觉和起床前的半个到一个小时用来看英语就够了 但是如果你忙的连这个时间都没有的话 就不要花时间背单词了 你自己也所基础很好 四级真的挺简单的 而且尤其是冬天考的貌似都成绩比较好 我就是三年前考的四级 没背单词 只是认认真真做了两个星期的真题 每套题都写作文 听听力 平时在路上走着也听听力 然后就考了641分 没有想象的那么难的 好好准备吧 加油 祝你考个好成绩 还有 不是只有工科学习压力大哦