街头篮球里什么叫做反跑？怎样练习学成做到？

街头篮球里什么叫做反跑？怎样练习学成做到？

就好比有人追你吧，你延一条直线向前跑 当人家快追上你的时候你突然 掉转方向向后跑，追你的人没反映过来瞬间就会拉开距离。这个例子应该懂吧？再结合以上两位的说法，你应该就会反跑了

队友传球（或刚刚传出球）你还没接到球的时候，你突然改变跑动方向，这个时候球会在空中划出一道弧线，跟着你跑。 反跑顾名思义，就明白了吧。 比如说：你往篮下跑，队友传球，在你没接到球的时候，突然向3分线外跑，球会跟着你飞向3分线外。明白了吧。 PS:如果队友装了SS，那么你只有一次这样变向的机会，按方向要准不能乱按。 反跑的好处：A.考验防守人的反应，如果防守人反映慢了，你就拉开了投篮距离；B.接到SS传球会有一步跑动的加成，也可以辅助你拉开距离。 如果反跑掌握的好，当你接到球的时候，投篮命中回非常高。 反跑的弊端：A.当防守人处在你和传球队友之间的时候，要注意反跑的时机和方向，否则容易产生断球。B.非常依赖队友的SS，如果队友没SS，反跑既容易丢球，又不容易跑出机会。 注意：反跑只是一种战术或者说是技巧，并不是每次反跑都可以出机会。