哺乳期能吃烤鸭吗?吃了对宝宝有什么影吗?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-19 15:24
- 提问者网友:听门外雪花风
- 2021-10-18 23:26
哺乳期能吃烤鸭吗?吃了对宝宝有什么影吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:几近狂妄
- 2021-10-19 01:03
哺乳期可以吃烤鸭。
哺乳期吃烤鸭的好处:烤鸭营养丰富,富含蛋白质、脂肪、水分、维生素B1、B2和钙、磷、铁、铜、锰、锌等微量元素,及18种氨基酸。而且鸭肉中的脂肪酸熔点低,比较易于消化,很试试哺乳期妈妈食用;鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类也多,所以,哺乳期妈妈适量的少吃一点烤鸭也是很好的,可以保持营养均衡,更好地哺育宝宝。
哺乳期吃烤鸭需注意:哺乳期的妈妈可以吃烤鸭,但不易多吃,可能会上火,而且比较油腻,不仅容易让哺乳期妈妈身体发胖,还会让乳汁脂肪量增加,对宝宝的肠胃刺激比较大,容易让宝宝拉肚子。所以,哺乳期妈妈为了自己的凹凸身材和宝宝的肠胃健康,还是尽量少吃油腻食物,每次可以少吃一点点,切记贪食!
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