失眠的时候吃水果有用吗？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-08 07:16
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-11-07 13:32
失眠的时候吃水果有用吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：迟山
- 2021-11-07 14:55
精神科教授提到，对于想了解女性失眠吃什么水果的患者来说，碱性水果是最好的选择了，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。另外，水果中糖分在体内能转化为血清素，可使女性失眠患者入睡。
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