学生最有效最快瘦脸瘦腿瘦肚子方法
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-12 00:34
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-10-11 05:45
学生最有效最快瘦脸瘦腿瘦肚子方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：一叶十三刺
- 2021-10-11 06:49
在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。嘻嘻，最近减了20多斤，是从她空间看滴，她q是412 ,4 0 5 4，你也可以去看看，希望你减肥成功啊！
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。嘻嘻，最近减了20多斤，是从她空间看滴，她q是412 ,4 0 5 4，你也可以去看看，希望你减肥成功啊！
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯