请提供北京五日行程安排 要住在通州那里，至少要去798、宜家、后海、鸟巢、北京工人体育场等

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798、宜家:八通线转1号线到国贸站转10号线到三元桥，坐401路到大山子下车过马路即是798大门;结束浏览后回到下车的401车站，再坐401到酒仙桥站下车，过马路换408路到宜家下车;返回时从宜家打车到13号线(10元起步价，公交比较麻烦)，坐13号地铁至东直门换2号线，再至建国门换1号线回通州

后海、南锣鼓巷:八通线、1号线到建国门转2号线，鼓楼大街下车，坐82路或60路公交至鼓楼站下车，随便找个胡同向西走就可以了，或者进地安门百货从地下超市西出口出来直接就到后海。后海结束后返回82路车站，然后过马路找到方砖厂胡同(就在82路车站对面)，沿胡同走到尽头，然后向左转，直走不远遇到路口，右转是黑芝麻胡同，沿黑芝麻胡同走到第一个路口就是南锣鼓巷。结束南锣鼓巷后从北口出来到鼓楼东大街，左转步行200米到宝钞胡同站，坐107路或635到东直门站下车，向回走270米到东直门地铁站，坐2号线到建国门转1号线回通州

鸟巢:八通转1号线地铁到国贸转10号线，到北土城下车转8号线，如果8号线没有运营就出站，你可以看到鸟巢，步行几百米就到了，结束后可以去秀水，10号线转5号线到东单，转1号线到建国门，B口出站步行200多米到秀水市场，购物结束1号线回通州
如果要去工体就在建国门坐2号线到东四十条站下车出C口，坐701、406到工体站下车，不过那边没什么特别值得一逛的，除非去三里屯VILLAGE那条街，建议晚上去

王府井也可以转转，比西单强，地铁1号线到王府井下车就是了;
大栅栏比较有特色，时间可以和王府井安排在一天，坐2号线到前门下车步行向南;