吃小番茄可以减肥吗？小番茄也当水果吃，每天吃多少可以瘦下来
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-08 02:06
- 提问者网友：王者佥
- 2021-11-07 22:41
吃小番茄可以减肥吗？小番茄也当水果吃，每天吃多少可以瘦下来
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜余生
- 2021-11-07 23:47
番茄饭前吃最好，还要吃些不甜的，每餐前20-40分钟吃一个，能饱腹饭菜自然也少吃了，就可防止进食过多不长胖，平时再合理控制饮食，多吃蔬菜水果和适量瘦肉，能补充营养又不会长胖，特别是晚上要少吃，建议只吃水果，一顿份量不要多，前期可先用瘦立美 ，它是营养的非常管饱，晚上吃少自然不会饿，以后适应就好了，而且多吃水果也能滋润美白皮肤~
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